本当に苦しい時って、実は「私、今苦しんでるな」と言う事にさえ、気づいていないことがほとんど。
自身を振り返ってみても、
「何で思うようにならないんだろう」
「自分の時間がない」「私ばっかり」‥
そんなふうに思っていた時期がありました。
その頃の私は、「私は苦しい」とは気づかないし、今、回想しても思ってもなかったですね。
ただ、ただイライラしたり、周りが思うようにならない事にもどかしくなったり、時間を奪われているように感じたり。
今になって振り返ると、あぁ、私苦しかったんだなと思います。
誰かが私を苦しめていたのではなく、子育ても、今振り返れば私にとってはかけがえのない時間で、宝物の時間として残っています。
苦しかったのは
「なんで私ばっかり」
「もっと時間がほしい」
そんなふうに、目の前の出来事を受け取っていたことで、私は苦しくなっていたんだと思います。
苦しい時にどうやって解消しよう？ポジティブに考えよう♩なんてしなくても大丈夫。
イライラしている自分、焦っている自分、誰かを責めたくなってる自分、何もかも投げ出してしまいたい自分。
自分自分自分‥
その奥に「私、本当は苦しかったのかもしれない」が隠れていることもある。
自分の苦しさに気づくこと。それだけでも、自分から見えてくるものが少し変わるかもしれませんね。
Shiz
