内観講座を受講しています。
受講前と比べて以下のような変化を実感しています。
・感情が揺れるときがあっても、引きずることなく、フラットな状態へ戻るまでの時間が明らかに短くなりました。
・過去の経験が内観講座での学びと結びつくことで「こういうことだったのか」とより深く理解できるようになりました。
・これまで無意識に行っていた思考や行動に意識を向けられるようになり、自分が目指す姿に近づけるよう「意図的に取り組んでいる」実感が持てるようになりました。
自分が今どういう状態なのかに気づき、日々の行動につなげられるようになったのが、この講座のすごいところだと思います。
内観講座ご感想
大阪府在住M様
Shiz
