どうしたら自信がつくのか？
どうしたら自分を好きになれるのか？
どうしたら比較しなるのか？
どうしたら自分らしく生きられるのか？
どうしたら心が楽になるのか？
私たちはつい、どうしたら？外側に答えを求めがちです。
もっと頑張れば
もっと認められれば
もっと素敵になれば
もっと成長したら
もっと‥
ここで一つ考えたいのは
もっとは次のもっとが出てくること。
終わりがないんですよね‥
今の自分が何を感じていて、どうしたいのか？
まずはそこに気づくことが最も重要。
自信も、自分を好きになることも、比較しなくなることも、そうなろうとするものではなく、
少しづつ、自分を知り
自分自身とのズレを微調整していく。
どうしたらいいの‥を考える前に
まずは余白をつくり
私は今、どう感じているのか？
そここそ、まず大切にしてみて。
答えは自分の中にしかないから
Shiz
